دستور پخت انواع کیک
برای روز پدر چه بخریم بهتر است , دانلود عکسهای katy perry , تبریک تولد با کارت پستال , محمد علي زاده نياز , مدل كمد آشپزخانه الومينيوم , انواع تزیین دسر وژله , عکس تزیین کیک خانگی , فصل بهار در لرستان , دانلوداهنگ اخرین دقیفه ازپاشایی , دانلود آهنگ اسیری شهرام شکوهی با کیفیت بالا 
آخرين مطالب
لینک های مفید

|
|

پایان نامه


انجام پایان نامه کامل به معنی کمک کردن و مشاوره دادن و آموزش دادن به دانشجویان ارشد و دکتری در خصوص نگارش پایان نامه نهایی جهت دفاع و فارغ التحصیلی می باشد . انجام پایان نامه هرگز بدین معنی نیست که موسسات کل پایان نامه را نوشته و حاضر و آماده به دانشجو تحویل دهند و دانشجو هیچ زحمتی در طول انجام پایان نامه  نکشد بلکه در تمامی مراحل در کنار استاد مربوطه بوده و از ایشان آموزش های لازم را دریافت می کند. انجام پایان نامه در موسسات منتخب بدین صورت پیش می رود که موسسه و دانشجو گام به گام با همکاری هم و با استفاده از تجارب استاد مربوطه ، مراحل پایان نامه را همراه هم به پیش می برند . در این مسیر دانشجو آموزش می بیند و در نهایت به پیشرفت سطح علمی وی توسط موسسه کمک خواهد شد .
انجام پایان نامه شامل مراحل زیر می باشد .
ارائه موضوع به همراه مقاله بیس معتبر و جدید به دانشجو
نگارش پروپوزال دانشجو در فرم خام پروپوزال مخصوص دانشکده وی و رفع رایگان و کامل ایرادات احتمالی
نگارض فصول 1 و 2 و 3 دانشجو و رفع رایگان و کامل ایرادات احتمالی
نگارش فصل 4 و 5 دانشجو و رفع رایگان و کامل ایرادات احتمالی
آماده سازی پاور پوینت نهایی دانشجو جهت دفاع
در صورت تمایل دانشجو استخراج مقاله از پایان نامه وی و چاپ در یکی از ژورنالهای معتبر ISI

این مراحل گام به گام همراه دانشجو پیش برده می شود و در طی مراحل آموزش های لازم به دانشجو داده شده و در نهایت دانشجو به بهترین شکل ممکن از پایان نامه خود دفاع خواهد کرد .
پایان نامه

. به گزارش ایلنا، اگر تصمیم دارید برای نگارش مقاله یا انجام پایان نامه   خدمات مشاوره ای موسسات و گروه های آموزشی استفاده کنید، حتما به توصیه های زیر دقت کنید:
حتما به محل موسسه مورد نظر مراجعه نموده و از هویت حقوقی آن اطمینان حاصل نمایید.
پرداخت هرگونه مبلغ را پس از عقد قرارداد انجام دهید.
گزارش پیشرفت کارخود را هر هفته پیگیری کنید تادر صورت عدم پیشرفت مناسب، زمان را ازدست ندهید.

به هیچ وجه به تعداد قراردادهای موجود در موسسه ها اکتفا نکنید، ساختن قرارداد غیر واقعی سخت نیست.•
موسساتی که در وبسایت خود، آدرس مشخص و تلفن ثابت ندارند به طبع از اعتبار کافی برخوردار نیستند.•
یکی از وجوه متمایز موسسه علمی پژوهشی فری تز و مگ تز نسبت به سایر فعالان در زمینه انجام پایان نامه تعهد آموزش است، به این معنی که در تمامی مراحل انجام پایان نامه به شما آموزش های لازم داده خواهد شد. کارشناسان این مجموعه به صورت مستقیم تا آخرین روز دفاع پایان نامه شما را همراهی نموده و ارتباط مستقیم دانشجو و کارشناس نیز از جمله برتری های موسسه علمی پژوهشی فری تز و مگ تز است. از آغاز تا پایان راه و در تمامی مراحل از جمله پروپوزال، اعمال پیشنهادات احتمالی استاد راهنما همراه شما بوده و مسیر دشوار انجام پایان نامه را برای شما آسان و هموار می نماید. ما همواره سعی بر این داشته ایم تا دانشجویان بتوانند مرحله فارغ التحصیلی خود را با ارایه پایان نامه ای مناسب و درخور به بهترین شکل پشت سر گذارند.
پرداخت اقساط، عقد قرارداد آنلاین و یا حضوری انجام پایان نامه کارشناسی ارشد ، تعهد تحویل کامل پایان نامه در زمان درنظر گرفته شده، تعهد آموزش، ارتباط مستقیم کارشناس و دانشجو، همراهی تا آخرین روز دفاع برخی از وجوه متمایز موسسه علمی پژوهشی فری تز و مگ تز است که پس از عقد قرار داد انجام پایان نامه دانشجو ازآن ها بهره مند خواهد شد. ما در تمامی مراحل در کنار شما هستیم و می کوشیم تا با ارایه یک پایان نامه خوب پایان خوبی را برای دوران تحصیل شما رقم بزنیم. پایان نامه های انجام شده از نظر علمی در سطح قابل قبولی بوده و در صورت درخواست دانشجو می توان با استخراج مقاله از آن ها به تهیه مواردی نظیر مقالات علمی پژوهشی تخصصی، مقاله ISI و مقاله ISC اقدام نموده تا بتوانید در سایر عرصه های علمی نیز دست آوردهای ارزشمندی را کسب نمایید

.پایان نامه


منابع. نگارش پایان نامه ماه‌ها طول می‌کشد و دانشجو موظف است که مرحله به مرحله برنامه ریزی داشته باشد . این کارها را برای شما با بالاترین کیفیت ممکن انجام می دهد. انجام پایان نامه ارشد (انجام پایان نامه دکتری) به طورکلی باید شامل ایده نو و مطلب به روز باشد و حجم مطالب استفاده شده بالاترین کیفیت و اعتبار را داشته باشد. دانشجوی ارشد و دکتری باید توقع بالایی از خود و پایان نامه ای که قرار است ارائه بدهد داشته باشد. به دلیل اینکه بسیاری از دانشجویان از اصول انجام پایان نامه آگاهی لازیم را ندارند و همچنین عده زیادی از دانشجویان شاغل هستند و فرصت کافی برای گردآوری اطلاعات رو ندارند ما به شما مشاوره پایان نامه،فری تز و مگ تز را پیشنهاد می کنیم. متخصصین مجرب ما آماده انجام پایان نامه شما می باشند. هر کاری که برای انسان خوب و مفید باشد از نظر اکثر اساتید بزرگ و روانشناسان باید در موردش بیشتر تحقیق و بررسی کند و درباره آن و مدل یادگیری بیشتر زحمت بکشد.
دانشجو باید بعد از انجام پایان نامه کارشناسی ارشد توانسته باشد در آن زمینه ای که کار کرده خبره شود و بتواند در این رابطه نظر هر کسی که در رابطه با موضوعش مشتاق است توضیحات مفید و کافی بدهد. زیرا این کار باعث رشد و رونقی در جوانان دیگر شده تا به سوی انجام آزمایشات و پایان نامه های کارشناسی ارشد و مقاطع بالاتر تلاش کند. هر چه ذوق در دانشجو وجود داشته باشد می تواند در درس خود پیشرفت کند و پله های ترقی برای تخصص و حرفه خود را بر دارد. هر دانشجو با انجام پایان نامه کارشناسی ارشد قدمی برای پیگیری علم خود و همینطور در مقطع دکتری داشته باشد و او را در این راستا موفق گرداند. با این کارها دانشجویان گرامی در راستای موضوعاتی که از طرف اساتید به آن ها محول می کنند می توانند بهترین ها را انجام دهند و برای پایان نامه خود کوشا باشند.
جهت ثبت درخواست تلفنی یا درخواست مشاوره رایگان عدد ۱ را به سامانه پیام کوتاه موسسه ارسال کنید تا در اسرع وقت با شما تماس حاصل گردد .  
ادامه مطلب
[ ] [ ] [ 24hosts ]

 

 کرمها با راه رفتن حرف می زنند!

 

 

دانشمندان به تازگی شیوه جدیدی را در برقراری ارتباط کلامی میان جانداران کشف کرده اند. ارتباطی که از طریق راه رفتن برقرار می شود.

 


گروهی از دانشمندان دانشگاه کارلتون اوتاوا در کانادا با مطالعه بر روی کرمهای ابریشم دریافتند این جاندار برای محافظت از "قلمرو برگی" خود از این شیوه از ارتباطات استفاده می کند.

 


به بیانی دیگر این جاندار با استفاده از این شیوه ویژه از حرف زدن بدون تحمل آسیب و جراحت ناشی از نبرد با مزاحمان و مهاجمان به آنها می فهماند که باید هر چه زودتر قلمرو وی را ترک کنند.

 


به گفته دانشمندان این کرمها در هنگام راه رفتن با ایجاد سیگنالهای پیچیده و ارتعاشی بر روی ساختارهای پرز مانند بدن خود صدایی آزار دهنده به وجود می آورند تا به مهاجمان اخطار دهند به آنها و قلمروشان نزدیک نشوند.

 


زمانی که این کرمها چنین سیگنالهایی از خود ساطع می کنند، مهاجم برگ را ترک می کند.

 


مفهوم این سیگنالها مشابه این است که که جاندار بگوید "من اینجا هستم، از اینجا خارج شو، من در حال حاضر مالک این برگ هستم."

 


دانشمندان با مطالعه بر روی انواع مختلف این کرمها در گونه ای واحد شجره نامه مولکولی برای این جانداران ایجاد کرده و دریافتند کرمهایی که از قدمت بیشتری برخوردارند مشکل خود را با حمله به مهاجمان بر طرف می کنند که گاه این نزاعها به مرگ جاندار ختم می شود.

 


اما سیر تکاملی باعث شده است کرمهای جدیدتر مشکلات خود را بدون درگیری در یک نزاع مرگبار رفع کنند.

 


در واقع این سیگنالها به صورت اولیه به مهاجمان هشدار داده و از وقوع درگیری جلوگیری می کند.... /  خبرگزارى مهر

 


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ 24hosts ]

 

 

ریزه کاری های پخت مربا

 

 

مربا را می توان در ظرف لعابی پخت تا به خوبی قوام پیدا کند. برای آن که بفهمید مربا قوام آمده است یا نه، یک قطره از آن را در لیوان آب سرد بریزید. اگر مربا ته ظرف رفت و از هم باز نشد، قوام آمده است.

 

 

ریزه کاری های پخت مربا

 

 

برای خوش رنگ شدن مرباهایی مثل هویج، به و سیب


می توانید مقداری زعفران دم کرده به آن اضافه کنید. این کار باعث می شود رنگ و بوی مربا بهتر شود هم چنین با افزودن مقداری دانه هل، چوب دارچین، وانیل یا گلاب نیز می توان مربا را معطر کرد البته چوب دارچین را بعد از مدتی جوشیدن در مربا باید از ظرف خارج کرد.


اگر هنگام جوشیدن مربا یک تکه کوچک کره داخل آن بیندازید از تشکیل کف جلوگیری خواهد کرد.


اگر مقداری آب جوشیده شده و آبلیمو را به مربای شکرک زده اضافه کنید و آن را دوباره بجوشانید، شکرک آن از بین می رود.

 

 

ریزه کاری های پخت مربا

 


اگر مربای شما کپک زد،


کپک را به همراه یک لایه از مربا بردارید و آن را دوباره بجوشانید.

 

 

برای نگهداری طولانی مدت از مربا،


آن را در شیشه های کوچک با در محکم بریزید و در یک قابلمه در حال جوش که آب تا سر شیشه ها را پوشش می دهد، قرار دهید و پس از ۱۰ دقیقه که هوای داخل شیشه ها خارج شد، می توانید مربا را تا هر زمان که بخواهید در هوای اتاق نگهداری کنید.

 

 


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ 24hosts ]

لاله اسکندری

 

لاله اسکندري متولد 30 آذر 1354 و فارغ التحصيل رشته گرافيک از دانشگاه آزاد اسلامي است وي کار بازيگري را به صورت حرفه اي از سال 78 با نقش کوتاهي در فيلم سينمايي متولد ماه مهر آغاز کرده است. اسکندري در اولين کار تلويزيوني خود يعني خاک سرخ در مقابل دوربين ابراهيم حاتمي کيا خوش درخشيد و توانست جايگاه ويژه اي در عرصه بازيگري براي خود در نظر بگيرد. ايشان در خيابان فلسطين زندگي مي کند که منزلي به سبک سنتي با آثار هنري خود لاله مزين شده است.


سوال: به نظر شما بزرگترين سرمايه يک هنرمند چيست؟
لاله اسکندري: فکر مي کنم شخصيت و ذات خود اون آدم, به نظر من چه هنرمند و چه غير هنرمند خيلي متفاوت نيست. فقط هنرمند بايد يک مقدار خلاق تر باشد وگرنه شخصيت و ذات براي همه سرمايه بزرگي است.


سوال: خالصانه ترين حضور شما در چه عرصه اي بوده است؟
لاله اسکندري: طبعا نقاشي, وقتي آدم کار نقاشي مي کند هيچ چشم داشتي در مقابل آن ندارد. البته در سينما و بازيگري درست است که از ابتدا بحث قرارداد و دستمزد مطرح مي شود اما هنگامي که مشغول بازي هستي بايد از اين دغدغه به دور باشي تا بتواني کار واقعي انجام دهي.



سوال:
در مقابل چه چيزهايي سرسختي نشان مي دهيد؟
لاله اسکندري: در مقابل باورها و عقايدم

 

سوال: کلا آدم سر سختي هستيد يا انعطاف پذير؟
لاله اسکندري: نه.....زياد انعطاف پذير نيستم در بعضي مسائل چرا مثلا در محيط جمعي کار سعي مي کنم خودم را با شرايط سازگار کنم اما در کل آدم انعطاف پذيري نيستم.

 

سوال: تا حالا احساس ناتواني کرديد؟
لاله اسکندري: بله يادم مي آيد در سريال خاک سرخ در خرمشهر که کار مي کرديم خانه هايي که در فيلم ديديد خراب بود به خاطر کار ما خراب نشده بود بلکه آن فضا کاملا واقعي بود. ديدن آن فضا بيکاري مردم آنجا باور کنيد بچه هايي که با من بازي مي کردند 70 درصدشان تلويزيون نداشتند و مي گفتند ما اين سريال را چطور ببينيم و آدم وقتي کاري نمي تواند بکند تنها احساس ناتواني مي کند.

 

لاله اسکندری

 

سوال: در نقشهايي که ايفا کرديد کدام يک را به شخصيت خودتان نزديک تر مي دانيد؟
لاله اسکندري: اکثر با من متفاوت بودند اما به هر حال در هر نقشي آدم قسمت هايي از وجود خود را مي يابد که شايد تا ان روز ناشناخته بوده است


سوال: کدام يک از نقش هايي که ايفا کرديد در زندگي شما تاثير بيشتري گذاشته است؟
لاله اسکندري: ليلا با اينکه با من خيلي فاصله داشت اما حضور چشم گيري در زندگي من داشت. البته من تمام نقش هايي را که ايفا کردم دوست دارم مثلا کاري که سال گذشته با آقاي سجادي کردم که هنوز اکران نشده در نقش يک دختر روان پريش حضور دارم که برايم تجربه بسيار جديد و جالبي است


سوال: تا کنون براي ايفاي يک نقش خودتان را تحسين کرديد
لاله اسکندري: بعضي جاها بله...بوده من در خاک سرخ زماني که پخش مي شد خيلي مواقع با ليلا بغض مي کردم. ديدن کار با مونتاژ و موسيقي لطف آن را دو چندان مي کند.

 

سوال: نقاشي براي شما جذاب تر است يا بازيگري؟
لاله اسکندري: خب, زماني که مي خواهم در خلوت خودم باشم نقاشي و زماني که ترجيح مي دهم در جمع حضور داشته باشم بازيگري هر دوي آنها را دوست دارم.

 

سوال: خانم اسکندري از چه زماني دوست داشتيد بازيگر شويد؟
لاله اسکندري: راستش من حدود 4 ساله بودم که با خواهرم ستاره که حدود 5 ساله بود در مقابل دوربين 8 ميليمتري عمويم که تهيه کننده بودند براي اولين بار بازي کرديم اما آن زمان بازيگري دغدغه من نبود به ورزش و نقاشي بيشتر علاقه داشتم.

 

سوال: ورزش هم مي کرديد؟ چه ورزشي؟
لاله اسکندري: بله من عضو تيم قواي جسماني مدرسه بودم و براي دوي سرعت چند مدال هم گرفته بودم. 7 سالي هم کار کردم اما متاسفانه ديگر ادامه ندادم.

 

سوال: نقشي هست که دلتان بخواهد آن را ايفا کنيد؟
لاله اسکندري: نه, خيلي اينجوري نگاه نمي کنم. من آدم واقع بيني هستم.

 

سوال: تا حالا تحت تاثير يک فيلم گريه هم کرديد؟
لاله اسکندري: بله خيلي. من زياد تحت تاثير فيلم ها قرار مي گيرم.

 

سوال: خانم اسکندري اگر همين الان به شما خبر بدهند که يک ميليارد تومان پول از بانک برنده شديد چه کار مي کنيد؟
لاله اسکندري: مثل همه آدم ها خوشحال مي شود بخشي از پول را صرف نيازهاي خودم مي کنم بخشي هم نيازهاي آدم هايي که دوستشان دارم و باقيمانده آن را صرف يک سفر جهانگردي

لاله اسکندری

 

سوال: شخصيت کارتوني مورد علاقه شما چه شخصيتي بود؟
لاله اسکندري: سيندرلا, مثل همه دخترهاي آن زمان. اما کارتون هاي زيباي خفته, پسر جنگل , پلنگ صورتي و خانواده دکتر ارنس هم بود. من کارتو ن خيلي دوست داشتم الان هم اگر فرصت کنم نگاه مي کنم

 

سوال: کارگرداني که به کارش اعتقاد داشته باشيد و بي چون و چرا در فيلم ايشان حاضر به بازي باشيد براي ما نام مي بريد؟
لاله اسکندري: خب, دوستاني هستند که حتي جوان هستند و من حاضر هستم در فيلمشان بازي کنم البته به کارهاي آقاي بيضايي, آقاي مهرجويي, خانم بني اعتماد و ...هم علاقمندم اما فيلمنامه اولين معيار من براي پذيرش يک نقش است چرا که يک فيلمنامه خوب به دست هر کارگرداني قابل اجراست و بهترين کارگردان هم نمي تواند از يک فيلمنامه ضعيف شاهکار بسازد.

 

سوال: از کتابخانه پشت سرتان پيداست که زياد اهل مطالعه هستيد؟
لاله اسکندري: بله من مطالعه رمان داستانهاي کوتاه و شعر آن هم از نوع شعر نو را خيلي دوست دارم

 

سوال: محبوبترين اسباب بازي دوران کودکي شما چي بود؟
لاله اسکندري: عروسکي داشتم که متاسفانه يکي از اقوام آن را برد و ديگر هم نياورد من سال پنجم دبستان يک تصادف خيلي سخت داشتم و خانواده برايم يک عروسک پارچه اي با صورت و دست هاي پلاستيکي که صدا هم داشت هديه گرفتم تا سال 69-70 هم آن را داشتم و خيلي هم برايم محبوب بود.

 

سوال: اولين کتابي که خوانديد به خاطر داريد؟
لاله اسکندري: تو کادر قفس و ماهي سياه کوچولو بود که مادرم براي من و ستاره گرفت حدود 5 ساله بودم که مادرم آن کتاب ها را براي ما خواند.

 

سوال: اسم معلم کلاس اولتان را به ياد داريد؟
لاله اسکندري: بله من دبستان اتفاق مي رفتم کلاس اول خانم اولا آور, کلاس دوم خانم عطايي و کلاس سوم خانم وکيلي معلم هاي من بودند. متاسفانه نام معلم هاي چهارم و پنجم را به خاطر ندارم.

 

سوال: بزرگترين تفريح شما چيست؟
لاله اسکندري: اگر فرصت باشد سفر.

 

سوال: اخرين سفري که رفتيد کجا بود؟
لاله اسکندري: سال گذشته به ارمنستان رفتم که خيلي برايم جالب بود

 

سوال: بيشتر به ديدن کشورها و مناطق تاريخي علاقمند هستيد يا به ديدن مکان هاي مدرن و پيشترفته؟
لاله اسکندري: مکان هاي تاريخي و قديمي براي من خيلي جذاب و ديدني است. متاسفانه هنوز نتوانستم خيلي از شهرهاي ايران منجمله غرب ايران را ببينم که خيلي هم دوست دارم به تمام آن نقاط سفر داشته باشم.

 

سوال: اگر بدانيد يک ساعت ديگر بيشتر زنده نيستيد چه کار مي کنيد؟
لاله اسکندري: قطعا فرصتي براي انجام کار خاصي نيست. فقط با آنهايي که دوستشان دارم خداحافظي مي کنم و فکر مي کنم آماده شدن براي پذيرش اين موضوع دشواريست چرا که بايد از زندگي که به آن عادت داريم جدا شويم و پا به محيطي ناشناخته بگذاريم.

 

سوال: معيار اصلي شما براي ازدواج چيست؟
لاله اسکندري: قطعا مهمترين معيار درک شخص مقابل از حرفه و احساسات من است.


سوال: دوست داريد صاحب چند فرزند هم بشويد؟
لاله اسکندري: با اينکه مردم بچه دار شدن را مسئله راحتي مي پندارند ولي به نظر من مسئوليت دشواريست البته در شرايط خاص بايد به اين سوال پاسخ گفت.

 

لاله اسکندری

 

سوال: ماندگارترين جمله اي که شنيده ايد؟ يا حتي يک بين شعر که در ذهن شما جاودانه شده است؟
لاله اسکندري: شعر ابراهيم در آتش از احمد شاملو که مي گويد: من بودم و شدم/ نه زان گونه که غنچه گلي يا دانه اي که برگي/ راست بدان گونه که عامي مردي شهيدي تا آسمان بر او نماز کند. اين شعر براي من هميشه سرمشق بوده است.

 

سوال: کلا آدم احساساتي هستيد؟
لاله اسکندري: بله خيلي با اينکه هميشه سعي مي کنم با عقلم حرکت کنم ولي ما شرقي ها ذاتا احساساتي هستيم.

 

سوال: اهل فوتبال هم هستيد؟
لاله اسکندري: قبلا که ورزش مي کردم خيلي پيگير فوتبال بودن الان کمتر

 

سوال: قرمز يا آبي؟
لاله اسکندري: شديدا آبي و استقلالي. من جزو گروهي هم بودم که به ورزشگاه رفتيم و بازي ايران و بحرين را ديديم. به همراه خانم نونهالي و خانم ذکريا و خانم حميدي و ....

 

سوال: نزديکترين دوست بازيگر شما چه کسي است؟
لاله اسکندري: شهرزاد جوهري و کمند اميرسليماني البته بيتشر دوستان قديمي من بازيگر نيستند.

 

سوال: پس قديمي ترين دوست شما چه کسي است؟
لاله اسکندري: شبنم حسيني خواهر شهاب حسيني که از 12 الي 13 سالگي با هم دوست هستيم.

 

سوال: خانم اسکندري دوست داشتيد الان چند ساله بوديد؟
لاله اسکندري: دهه بيست کلا خيلي خوبه دوست داشتم به اوايل ده بيست برمي گشتم

 

سوال: شما که اهل قلم و نقاشي هستيد از کدام يک از نقاشان بزرگ دنيا تاثير گرفته ايد؟
لاله اسکندري: باگوگن خيلي ارتباط برقرار مي کنم و شاگال با فضاي فانتزي کارهايش هم برايم خيلي جذاب است و از استاد استادان يعني پيکاسو هم بهره بسياري برده ام

 

سوال: رنگ حاکم بر نقاشي هايتان چه رنگي است؟
لاله اسکندري: همانطور که مي بينيد آبي

 

سوال : خانم اسکندري لباستان هم که ابي است؟
لاله اسکندري: بله لباس ابي نقاشي آبي و تيم هم آبي.

 

 


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ 24hosts ]

 

 

بر اساس یك تحقیق انجام شده توسط محققان چینی، این موضوع مشخص شد كه چای سبز به دلیل داشتن مواد معدنی و مفید از بروز بیماری چشمی موسوم به آب سیاه جلوگیری می‌كند.

چی پوئی و همكاران وی از دانشگاه «پكن» طی تحقیقات چند ساله خود روی اثرات چای سبز بر روی سلامت انسان به این نتیجه دست یافتند كه این نوشیدنی تاثیرات غیر قابل باور و مفیدی بر سلامت چشمی و جلوگیری از بروز «آب سیاه» دارد.

چای سبز دارای ماده معدنی و ویتامین‌های مفید مانند ویتامین C، ویتامین E، لوتئین و زیسانتین است كه این مواد از بروز مشكلات چشمی به ویژه آب سیاه و آب مروارید جلوگیری می‌كند. البته این موضوع باید مورد آزمایشات ویژه و تكمیلی قرار گیرد.
به گزارش خبرگزاری شین هوا،‌ بر اساس گزارشات و تحقیقات صورت گرفته این موضوع نیز به اثبات رسید كه ساختار چشم می‌تواند مواد مغذی و مفید را به خود جذب كند و از این طریق سدی در مقابل بیماریها بوجود آورد. به همین دلیل است كه این نوع نوشیدنی به عنوان داروی گیاهی برای بیماریهای چشمی تجویز می‌شود.


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ 24hosts ]

 

 

 

آسمان گفت که من آبي ام / عشق مي ورزم که استقلالي ام !

 


پرسپوليس گل ميخوره ميگه زمين صابونيه / زمين و پاک ميکنن ميگه هوا بارونيه !!!

 


تا دنيا دنيا دنياس آبي مال ماست / ما قهرمانيم جام تو دست ماست !


 

 

دربي منتظر مـــاست بيــا تــا برويـــم / اشک لنگي به راست بيا تا برويم

جمعه روز آبي هاست بيا تا برويم / تيم عبدي جوون سوراخه بيا تا برويم !

 

 

يه پرسپوليسي ميره پيش يه پيشگو ميگه تيم ما کي قهرمان مي شه؟

پيشگو يه کم به دستش و گوي جادوييش نگاه مي کنه، مي گه والا من بيشتر از

صد سال نمي تونم پيشگويي کنم !!!

 

 

اين مايه سرور و خوشبختيست که فلک از رنگ قرمز خاليست

تلاءلو آسمان را مي بيني؟ گويند که خدا هم استقلاليست!


 

آبي يعني غرق در خوشحاليم/عشق مي ورزم که استقلاليم

آسمان گفتا ز قرمز خاليم/گر سرم را از تنم سازي جدا/باز مي گويم که استقلاليم . . .

 

 

اين اس اس منه / دوسش دارم خيلي زياد

قهرماني بهش مياد/ دسش دارم خيلي زياد

 

 

اين روزها همه پرسپوليس رو گل باران ميکنند ! شما چطور !!؟


 

قرمز هاي زمونه رو دارن يه جا دار ميزنن / به جاي عکسشون تو قاب يه عکس خيار ميزنن

تيم ما قهرمان ميشه هم تو ايران هم آسيا / تو گوش پرسپوليسي ها سيلي آبدار ميزنن

کاشاني چي شد؟ قطبي کجاست ؟ / هيچي يه جا نشستن و دارن با هم زار ميزنن

استقلال قهرمانه و پرسپوليس هم که سوراخه / آبي هاي محلمون دارن اينو جار ميزنن

کاشاني ميره خونشون قطبي ميره پيش زنش / توي روزنامه واسشون خدا نگهدار ميزنن

 

 

 


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ 24hosts ]

 

 

 

سرطان


محققان معتقد هستند که این میوه ی پاییزی بسیار برای خانم ها مفید است به همین دلیل توصیه می کنیم از این میوه به کرات استفاده کنید .

 

پژوهشگران دانشگاه اوهایو به این نتیجه دست یافته اند که مصرف انار به دلیل وجود نوعی ماده شیمیایی در این میوه می‌تواند در کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه تاثیر گذار باشد.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ، علت چنین تاثیری به وجود ماده‌ای شیمیایی به نام «phytochemical» در انار برمی گردد که مانع از ابتلا به سرطان سینه می‌شود.

این ماده شیمیایی مانع از فعالیت آنزیمی موسوم به «aromatase» می‌شود که این آنزیم در ایجاد سرطان سینه نقش دارد.

نتایج این تحقیق که در آخرین شماره «Cancer Prevention Research» به چاپ رسید، نشان داد که مطالعات بیشتری لازم است تا پژوهشگران تایید کنند که آیا مقادیر لازم از ماده شیمیایی یاد شده به بدن انسان می‌رسد یا خیر، زیرا این ماده به راحتی از طریق غذا جذب بدن نمی‌شود.


این محققان تاکید كردند: خوردن انار به عنوان یک عامل بازدارنده در ابتلا به سرطان سینه و یا سرطان در دیگر بافتهای بدن باید اهمیت داده شود.

 

 

 


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ 24hosts ]

 

مشخصات آبشار تله زنگ:آبشار تله زنگ واقع در بین دو استان خوزستان و لرستان یكی از زیباترین آبشارهای ایران كه گاهی نیز از آن به عناوین بهشت پنهان ایران یا نیاگارای ایران یاد می شود.

 

این آبشار به علت واقع شدن در ابتدای استان خوزستان از آب و هوای گرم برخوردار می باشد به همین علت جهت بازدید و بهره بردن از این طبیعت زیبا محدودیت زمانی وجود دارد.زمان بازدید از این آبشار از 15 اسفند تا اواخر فروردین می باشد. ولی بهترین زمان از 15 لغایت 15 فروردین می باشد بعد از این زمان گرما منطقه كمی آزار دهند می باشد.

 

 

 

آبشار شوی

 


راه دستیابی به آبشار:

 

راه رسید به منطقه فقط و فقط قطار می باشد. هیچگونه راه اتومیبل رو وجود ندارد. دوستانی كه قصد سفر به این آبشار را دارند می بایست به این نكته توجه كنند كه حتما می بایست فقط از قطار عادی تهران به اندیمشك استفاده كرد. چرا كه قطار های درجه و اكسپرس در ایستگاه تله زنگ توقف نخواهد داشت . خود ما از دورود سوار قطار شدیم وپس از گذشتن از ایستگاههای قارون ،چشمه بیشه ،چمسنگر،سپید دشت ،تنگه هفت وتنگه پنج به ایستگاه تله زنگ می رسیم

 

 


وسایل، امكانات و ملاحظات :

 

 

افراد می بایست به تعداد روزهایی كه در كنار آبشار استراحت می كنند وسایل ضروری كه در برنامه های كوهپیمایی نیاز هست را به همراه داشته باشند. ولی ذكر چند نكنه می بایست مورد توجه قرار گیرد.

 


1- معمولا در هنگام بهار منطقه مستعد بارندگی های شدیدی می باشد. كوهنوردان و علاقمندان طبیعت می بایست پلاستیكی برای چادرهای خود در نظر بگیرند كه مانع از خیس شدن خود و وسایل خود هنگام بارندگی گردند.

 

 

آبشار شوی

 

 

2- با توجه به محدود بودن سوخت هیزم ، گروها می بایست حتما چراغ خوراك پزی به همراه داشته باشند.

 


3- با توجه به اینكه در قسمتی از مسیر می بایست از مسیر سنگی عبور كنند.حتما از كفش مناسب كه بر روی سنگ ها سر نخورد داشته باشند.

 

 

4- هنگام برپا كردن چادرهای مكان مناسبی را در نظر بگیرند كه درهنگام بارندگی آب به زیر چادر نرود برای جلوگیری می توان پس از برپا كردن چادر كنار چادر آبرفتی به فاصله چند سانتی متر ایجاد كرد.

 

 

5- حتما برای جلوگیری از آفتاب سوختگی كلاه نقابدار و كرم ضد آفتاب به همراه داشته باشید....خودمن صورتم حسابی سوخت!!

 

 

6- وسایل كمك های اولیه به همراه داشته باشید

 


7- با توجه به اینكه وسایل برخی گروه ها در گذشته مورد دستبرد برخی افراد بومی قرار گرفته بهتر است حداقل در گروهای شش نفر به بالا به منطقه بروید.

 

 

8- برای دیدن از آبشار بهتر است تعدادی در كنار وسایل و چادر ها بمانند و تعداد دیگر برای بازدید آبشار بروند.

 



مسیر:

 

معمولا قطارهای عادی ساعت 1.30 دقیق صبح به ایستگاه تله زنگ می رسد. كوهنوردان می بایست شب را در مسجدی كه در كنار ایستگاه راه آهن است را سپری كنند . و صبح روز بعد برای جلوگیری از گرما زدگی افراد گروه صبح زود حدود ساعت 6 كوله های خود را بسته راهی آبشار شوند تا قبل از طلوع آفتاب قسمتی از مسیر را سپری كنند .

 

 

طول مسیر با توجه به تعداد افراد گروه و توان آنها از چهار تا پنج و نیم ساعت طول می كشد. هنگامی كه صبح هنگام كوله خود را در ایستگاه بستند و ظرف ها آب خود را پر كردند.می بایست از سمت را ست ایستگاه بطرف پل راهی شوند در مجاورت تونل راهی پا كوب وجود دارد كه می بایست از آن عبوركرده و به پل می رسند واز روی پل قبل از اینكه قطاری برسد عبور كنند.

 

 

 

آبشار شوی

 

 

بعد از اتمام پل در سمت راست به طرف پایین سرازیرمیشویم و راه پا كوب را در پیش می گیریم. در مجاورت رودخانه به مسیر ادامه می دهیم تا جایی كه تپه پیش روی را دور زده وبه منطقه دشت مانند پیش روی می رسیم در این قسمت می بایست مسیر خود را به توجه قبرستان كه در جلوی ماست انتخاب كنیم به سمت قبرستان كه كاملا دیده می شود می رویم و از مسیر پاكوبی كه در وسط قبرستان است عبور می كنیم ( توقف و نگاهی به قبرستانی كه چینش سنگ بر روی قبور خالی از تفكر نیست) بعد از عبور از گورستان كوچك شیب پیش رو را ادامه داده به سمت بالا می رویم پس از حدود 10 دقیقه به بلندیی می رسیم كه درسمت راست ما روستایی با دو خانوار و خانه های سنگ چین قرار دارد

 

 

 

سپس مسیر خود را به سمت چپ ادامه می دهیم وراه پا كوپ را پیش می گیریم تا در رو به رو به دیوارهای سنگ چین برمی خوریم در كنار دیوارهای سنگ چین بطرف بالای تپه می رویم و از آنجا به سمت دره سرازیر می شویم تا به رودخانه برسیم در كنار رودخانه به درخت نخلی می رسیم بعد رسید به رودخانه می بایست مسیری را از روی سنگ ها برای عبور از عرض رودخانه انتخاب كرده وعبور كنیم .

 

 

 

در سمت را ست خود روستایی سرسبزی را مشاهده می كنیم كه بسیار سرسبز می باشد. اسم این روستا شوی می باشد. می بایست مسیر خود را به سمت این روستا ادامه دهیم در كنار روستا می بایست در طول مسیر پا كوب ادامه دهیم تا به جوی آبی برسیم در امتداد این جوی آب ادامه داده تا به انتهای مسیر جوی آب می رسیم دراین هنگام می بایست مسیری را از كنار صخره ای عبور و وارد دره شویم بعد از طی حدود 50 متر در اولین در به سمت راست رفته ومسیر را ادامه می دهیم تا هنگامیكه از مسیر های سیم گذاری شده عبور كنیم و مسیر مشخص شده را پیش می گیریم تا بعد از حدود3ساعت به بالای رودخانه می رسیم كه آبشار نیز از آنجا پیداست. در مجاورت رودخانه محلی را می بایست برای اقامت پیدا كرد. ولی نكنه ای كه می بایست به آن دقت كرد این است كه در مجاورت آبشار معمولا رطوبت آبشار باعث اذیت افراد میشود و در كنار رودخانه نیز می بایست فاصله در حدی باشد كه صدای آب خیلی زار دهنده نباشد.

 

 

 

 


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ 24hosts ]

نور کافی برای گل

نور کافی برای گلخانه :


همانطور که می دانیم گیاهان احتیاج به نور خورشید دارند . در تابستان اگر نور خورشید مستقیم به گیاهان بخورد ، باعث از بین رفتن آنها می شود . برای رفع این مشکل کمی خاک را با آب مخلوط کنید و روی شیشه گلخانه خود بریزید . در زمستان نیز با آمدن باران مخلوط آب و خاک شسته شده و نور کافی به گل ها می رسد .

آب آکواریوم

از چه آبی برای آبیاری استفاده کنیم :


1- به دلیل وجود کلر در آب لوله کشی بهتر است از ریختن آب لوله کشی برای آبیاری استفاده نکنیم . بلکه 3-2 ساعت آب را در محیط خانه قرار داده وبعد برای آبیاری از آن استفاده کنیم تا کلر آن ته نشین شود .

2- اگر تخم مرغ آبپز کردید آب آن را دور نریزید . چون به دلیل دارا بودن املاح معدنی بهترین آب برای گلدان های شما می باشد .

3- اگر خواستید آب آکواریوم ماهی را عوض کنید ؛ آب آن را دور نریزید ؛ زیرا بهترین کود برای گل ها می باشد .

4- آبی که در آن سبزی شسته اید ، بهترین آب برای گلدان ها می باشد .

غذا دادن به گلدان ها :


همانطور که می دانید گیاهان علاوه بر آب احتیاج به غذ دارند . برای این منظور هر شش بار که به گلدان آب داده اید ، یکبار باید به گلدان غذا بدهید . که در تابستان این مدت کمتر و در زمستان این مدت طولانی تر می شود .

گل کم آب


اگر گیاه براثر بی آبی خشک شد چه باید بکنیم :


اگر بدلیل رفتن به مسافرت گلدان شما خشک شد با یکبار آبیاری آب مورد نیاز گلدان تامین نمی شود . زیرا وقتی گیاه را از گلدان خارج می کنید می بینید که تمام قسمت های خاک خیس نیست . به همین خاطر ظرفی را پر از آب کنید و گلدان را درون آب قرار دهید . بصورتی که تا نیمه گلدان در داخل آب قرار بگیرد با اینکار گیاه آب مورد نیاز خود را از طریق ریشه جذب می کند .

جلوگیری از شته

برای جلوگیری از شته :


می توانید یک عدد سیر را درون گلدان خاک کنید . این کار برای این است که شته جرأت نزدیک شدن به گل را پیدا نکند .

درمسافرت نگران آبیاری گل ها نباشید :


روش اول : قبل از مسافرت یک تشت بزرگ پلاستیکی ویا وان حمام را برای گل ها اختصاص دهید . به این صورت که حوله ای داخل تشت و یا وان حمام پهن کنید و آن را کاملاٌ خیس کنید . سپس تمام گلدان ها را روی حوله قرار دهید . با این کار با خیال راحت به مسافرت بروید و نگران آبیاری گل ها یتان نباشید .

روش دوم : یک بطری نوشا به را پر از آب کنید و آن را وارونه داخل خاک کنید به صورتی که سر شیشه داخل خاک شود . به این ترتیب گلدان شما مدتی از آب ذخیره شده ی داخل بطری استفاده می کند .

دستگاه بخار برای گلدان ها بسازید :


در زمستان گلدان ها احتیاج به بخار دارند به این منظور دستگاه بخار را داخل گلخانه قرار دهید ، (البته بدون داروی بخور،) زیرا برای شادابی گلدان ها ، بخار بسیار مناسب است و در تابستان باید گیاهان خنک باشند پس باید گلدان ها در جایی قرار بگیرند که باد کولر آنها را خنک کند .

آب پاش برای گل ها :


اگر فرصت داشته باشید ، سعی کنید همیشه با آب پاش بر روی خاک آب بپاشید . در ضمن با آب پاش برگ گیاهان را آب پاشی کنید . برای شادابی گیاهان بسیار مفید است .

استفاده از قرص ldبرای رشد بهتر گل ها :


تجربه نشان داده است که اگر هر چند وقت یکبار برای هر گلدان یک عدد قرص ldرا در آب حل کنید و به گلدان ها بدهید ، در رشد آن ها تأثیر به سزایی دارد .

تمیز کردن برگ گل ها

تمیز کردن برگ گل ها :


1- برای تمیز کردن و زیبایی گل ها می توانید از گلیسیرین استفاده کنید . جند قطره گلیسیرین را روی پارچه ی نرمی بریزید . سپس گلها را تمیز کنید . تأثیر گلیسیرین را روی برگ گلها امتحان کنید .

2- از مخلوط مساوی آب و شیر استفاده کنید . پارچه ی نرمی را آغشته به مخلوط آب و شیر کنید و برگها را تمیز کنید .

فاصله بین گلدان و بشقاب زیر آن :


همانطور که می دانید اگر گلدان داخل بشقاب باشد و آبی که از گلدان خارج می شود در بشقاب جمع شود ، باعث از بین رفتن ریشه گیاه می شود برای اینکه آب داخل بشقاب جمع شود ، باعث از بین رفتن ریشه گیاه می شود برای اینکه آب داخل بشقاب به ریشه گیاه نرسد . باید بین گلدان و بشقاب فاصله بیندازید . برای این منظور سنگ مرمر یا سنگ سفیدی را به تکه های کوچک بشکنید . برای هر گلدان 3 تکه سنگ در سه جهت گلدان قرار دهید تا گلدان روی سنگ ها قرار بگیرد .

قلمه زدن گلها

قلمه زدن گلها :


برای قلمه زدن گلها می توانید از ماسه استفاده کنید . ساقه ی گیاه را به اندازه ی 3-2 سانتیمتر داخل ماسه قرار دهید و هر روز به آن آب بدهید ، تا ریشه کند . بعد از ریشه کردن به گلدان اصلی منتقل کنید . بهتر است روی ظرف قلمه را با پلاستیک فریزر بپوشانید تا زودتر ریشه کند .

اگر قلمه را خواستید درون آب قرار دهید ، درون ظرف آب یک حبه قند بیندازید تا غذای گیاه تأمین شود .

نگهداری گلهای تزئینی

نگهداری گلهای تزئینی برای چند روز :


برای اینکه گلهای تزئینی مدت بیشتری عمر کنند داخل آب گلدان یک حبه قند بیندازید ، تا غذای آن تأمین شود .

تمیز کردن گلدان ها :


اگر گلدان های بلوری و سرامیک شما جرم گرفته باشند ، درون گلدان سرکه یا آب نمک غلیظ بریزید بعد از چند ساعت گلدان را بشویید کاملاٌ تمیز می شود .

کرم های داخل خاک

از بین بردن کرم های داخل خاک :


اگر دیدید که خاک گلدان شما کرم دارد برای از بین بردن کرم داخل خاک به این روش عمل کنید : تشتی را تا نیمه پر از آب کنید . سپس گلدان را درون آب قرار دهید به صورتی که تا نیمه گلدان آب باشد . نصف روز به همین صورت بگذارید بماند با وجود آب چون کرم ها نمی توانند نفس بکشند . از ته گلدان داخل آب می شوند . به این صورت کرم ها از بین می روند . باید توجه داشته باشید که بین کف گلدان و تشت آب چند سانتیمتر فاصله ایجاد شود .

راست ماندن گل

راست ماندن گلها :


می دانید گل ها همیشه به سمت نور بر می گردند . به همین منظور هر چند وقت یک بار گلدان را بر گردانید . به این صورت که گل بسمت نور متمایل می شود . برای راست شدن گل ، گلدان را هر چند وقت یکبار بچرخانید تا کجی آن از بین برود .

استفاده از قرص آسپرین برای رشد گیاهان :


می توانید 1 عدد قرص آسپرین را در آب حل کنید ، و هر چند وقت یکبار به گلدان ها بدهید برای رشد گیاهان بسیار مناسب است .

بیشتر کردن عمر گل نرگس

بیشتر کردن عمر گل نرگس :


برای اینکه عمر گل نرگس بیشتر شود . یک عدد جو داخل ساقه ی گل نرگس فشار دهید و داخل آب بگذارید .

خشک کردن برگ سرخس

برای خشک کردن برگ سرخس وسایر برگ ها :


اگر می خواهید برگ های زیبا را خشک کنید اتاقی را انتخاب کنید که بچه به آن وارد نشوند . یک روزنامه را روی زمین پهن کنید برگها را روی روزنامه بپیچید . ویک برگ روزنامه ی دیگر روی برگ ها قرار دهید .

سپس یک پتو را چهار لا کرده و روی روزنامه بگذارید وتا دوهفته سراغ آن ها نروید . بعد از دو هفته می توانید برگ های زیبا و خشک شده را جمع کنید .


ادامه مطلب
[ ] [ ] [ 24hosts ]

تعریف اعتیاد

اعتیاد پاسخ فیزیولوژیک بدن است به مصرف مکرر مواد مخدر. این وابستگی از طرفی باعث تسکین و آرامش موقت و گاهی تحریک و نشاط گذرا برای فرد می‏گردد و از طرف دیگر بعد از اتمام این اثرات سبب جستجوی فرد برای یافتن مجدد ماده و وابستگی مداوم به آن می‏شود. در این حالت فرد هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روانی به ماده مخدر وابستگی پیدا می‌کند و مجبور است به تدریج مقدار ماده مصرفی را افزایش دهد.

 

 

مواد اعتیادآور

سازمان بهداشت جهانی مواد اعتیادآور را از جهت تأثیر آنها بر انسان به ۸ دسته کلی تقسیم می‌کند، که عبارت‌اند از:

*۱. توهم ‌زاها

*    2.کانابیس یا شیره گیاه شاهدانه

*3. مواد مخدر

*4. سستی ‌زاها (مسکن‌ها- خواب آورها )

*5. آرام‌ بخش‌ها

*6. چسب و مواد فرار (مواد استنشاقی )

*7. محرک‌ها

*8. الکل ، توتون و قهوه

 

مراحل اعتیاد

1. آشنایی: در این مرحله فرد از راه‌های مختلف (مثلاً از طریق دوستان خود) با مواد مخدر و نحوه استعمال آن آشنا می‌شود.

2. شک و تردید: در این مرحله، فرد سعی می‌کند با میل خود مبارزه کند.

3. اعتیاد واقعی: در این مرحله فرد دچار اعتیاد می‌شود و برای رسیدن به حالت نئشگی، هر بار بر میزان مصرف خود می‌افزاید.

 

زیان‌های جانبی

اعتیاد به مواد مخدر افزون بر زیان‌هایی که به طور مستقیم برای مصرف‌کنندهٔ آن دارد و هیچ فایده و سودی برای استفادهٔ آن تأیید نشده‌است، یکی از عوامل اصلی گسترش بیماری‌هایی چون ایدز و هپاتیت می‌باشد و همچنین زیان‌های اجتماعی و اقتصادی درخوری برای جامعه دارد که از آن میان می‌توان به از بین بردن بخشی از نیرو و مغز فعال جامعه اشاره کرد

به تازگی، برخی با مدل‌سازی اعتیاد با به کارگیری دانش اقتصاد نشان داده‌اند که درآمد و مصرف امروز مواد مخدر به چه میزان بر تقاضای مواد مخدر در آینده تأثیر خواهد گذاشت.

 

آزمایش اعتیاد

یکی از آزمایش‌های سنتی اعتیاد آزمایش ادرار است که روشی حتمی و دقیق نبوده و فرد می‌تواند با استفاده از مصرف مواد شیمیایی ویژه‌ای نتیجهٔ آزمایش را تغییر دهد هرچند که روش‌های دیگری برای آزمایش اعتیاد وجود دارد که با اطمینان بسیار بالا می‌توان از آن‌ها بهره گرفت.

 

 

 

 



ادامه مطلب
[ ] [ ] [ 24hosts ]
رپورتاژ
انجام پایان نامه چیست ؟
لیست قیمت کالاهای دیجیتال
فال حافظ
توضیحی درباره صنعت پرورش شتر مرغ
دستگاه تصفیه آب خانگی
تور لحظه آخری پر طرف دار کشورهای تایلند مالزی دبی و کیش
مبل تالار یا صندلی مبل تالار پذیرایی
خرید بلیط چارتر هواپیما
چگونه یک آتلیه عروس​ ​و آتلیه عکاسی​​ ​خوب را انتخاب کنیم ؟
طراحی سایت اصفهان |طراحی سایت حرفه ای | سئو تضمینی سایت
معرفی جاذبه های گردشگری کرج لرستان و تورهای مشهد کیش قشم
اتوبار تهران با نامی آشنا
بازی اندروید
هدایای تبلیغاتی
دانلود آهنگ جدید
معرفی سایت گنجیت
مدل لباس عروس
چگونگی افزایش زیبایی با جراحی زیبایی
راهکار های یافتن بهترین جراح پلاستیک
همه چیز در مورد جراحی بینی

لینک های مفید
آموزش عکاسی | برنامه بدنسازی | آموزش مجازی | ساخت آبنما | توچشم | متخص زنان و زایمان | بیوگرافی 98 |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ

.: :.

آرشيو مطالب
لینک های مفید

|
امکانات وب